【農家のレシピ】ふきの葉の佃煮

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ふきの葉は、セロリの葉と同じく佃煮向きの味ですよ。もったいないから捨てないでね☆

このレシピの生い立ち
フキの葉はセロリの葉と同様、栄養成分が多いので同じように佃煮にしています

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材料

  1. ふきの葉 1束分
  2. 山椒の実の佃煮 小さじ1
  3. 【A】
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ふきの葉はよく洗ってから熱湯で1分茹で水にさらします。そのまま半日水につけたままあく抜きをします

  2. 2

    次にフキの水けを絞りみじん切りにします。縦横包丁を入れて細かく切ってね。ふきの葉は大きいからね

  3. 3

    鍋に②の細かく刻んだふきの葉を入れ1分炒めます。(乾煎り)

  4. 4

    次に【A】を入れ水をひたひたに入れます。弱火で煮ていきます。汁けがなくなる直前に山椒の佃煮を入れ汁けがなくなれば完成です

  5. 5

    ふきと厚揚げの田舎煮もどうぞ    レシピID:18819440

コツ・ポイント

山菜のふき(ヤマブキ)はアクがさらに強いので水に漬ける時間(あく抜き)を長くしてくださいね。

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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