♡離乳食初期♡ブロッコリー玉ねぎのパン粥
あちゃママ♡ @cook_40094367
ブロッコリーと玉ねぎで野菜フリージング作っておけば、食パンと合わせてパン粥に如何？♡
このレシピの生い立ち
ご飯ばかりもつまらない。パン粥が楽。野菜と合わせて美味しいパン粥作りたいな。
♡離乳食初期♡ブロッコリー玉ねぎのパン粥
ブロッコリーと玉ねぎで野菜フリージング作っておけば、食パンと合わせてパン粥に如何？♡
このレシピの生い立ち
ご飯ばかりもつまらない。パン粥が楽。野菜と合わせて美味しいパン粥作りたいな。
作り方
- 1
よく水洗いしたブロッコリーは、6房くらい。房の部分だけ切ります。(茎は使いません。)
玉ねぎは1/4を一口大に切ります。 -
- 2
圧力鍋に、ブロッコリーと玉ねぎを入れて水を1カップ弱入れたら、強火にし、圧がかかったら弱火にして5分。
-
- 3
5分経ったら火を消して圧が下がるまで待ち、下がったら蓋を開けて、ブレンダーでガガガ〜
-
- 4
フリージングします。15ml×12個分と、プラス今日の分ができました。
-
- 5
ここまでが、フリージングです。
それでは、パン粥にする一食分を作りましょう。
- 6
食パンの白い部分だけを、5センチ角だけ使います。
ちぎって小鍋に入れます。 -
- 7
レシピID18811625にて、作った野菜スープのフリージングを一個、一緒に鍋に入れます。(無い方は、水大さじ3-4)
-
- 8
さらにフリージングのブロッコリー玉ねぎも入れ、蓋をして弱火でコトコト煮ます。
強火だと焦げるので弱火で！
- 9
パンがふやけて柔らかくなったらブレンダーでガガガして出来上がり！
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コツ・ポイント
特にありません。
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