鶏もも肉と野菜のトマトスープ煮

Dr仁平 @zinpei
鶏もも肉とじゃがいも、ニンジンなどの定番野菜を煮込んだスープです。さらさらスープでたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
じゃがいもをたくさんもらったので、温まるスープを作りました。
鶏もも肉と野菜のトマトスープ煮
鶏もも肉とじゃがいも、ニンジンなどの定番野菜を煮込んだスープです。さらさらスープでたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
じゃがいもをたくさんもらったので、温まるスープを作りました。
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切り、塩コショウで下味。じゃがいもは大きめに切り、面取り。面取りしたかけらはいっしょに煮込む。
- 2
玉ネギはざく切り、ニンジンは皮を剥き、乱切り。パプリカは種を取り、角切り。マッシュルームは半分に切る。
- 3
熱したフライパンにオリーブ油を入れ、鶏もも肉を炒め、表面に焼き色を付ける。じゃがいも以外の野菜を加え、炒める。
- 4
油が回ったら、煮込み鍋に移し、じゃがいもと[A]の材料を加え、火にかける。沸騰したら、アクを取りながら15分煮込む。
- 5
食べる直前に温め直して、コショウをふり、皿に盛り付けて、パセリを散らします。
コツ・ポイント
じゃがいもは面取りしますが、削ったかけらもいっしょに煮込めば、とろみが付きます。
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