ふわふわつみれ汁

ゆりりん姫
ゆりりん姫 @cook_40085669

口に入れただけでふわ~っとなっちゃうつみれ!
ふわふわの秘密はお豆腐☆
ボリュームもupでお財布にも嬉しい♪
このレシピの生い立ち
ぷりぷりのつみれがどうも苦手で、口に入れたらふわっとほどけるつみれに憧れて作ってみました!ふわふわなのに煮くずれナシ!!大満足のできばえです★

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材料

3~6人分(野菜の量で調節出来ます)
  1. 白菜 好きなだけ
  2. にんじん 好きなだけ
  3. 大根 好きなだけ
  4. その他好きな野菜(しいたけしめじ等のきのこ類ゴボウ、里芋など、家にあったら) 好きなだけ
  5. 味噌 適量(味見しながら)
  6. みりん 適量(味見しながら)
  7. ねぎの小口切り 適量
  8. 青魚すり身(市販のでOK!本格派さんは青魚を3枚おろしにしてすり身にしてください) 150g
  9. 木綿豆腐(絹の場合水切りしてください) 1/2丁
  10. ★しょうが(みじん切りか、すり下ろし) 1かけ
  11. ★卵 1コ
  12. 片栗粉 大さじ2~3
  13. 具だくさん好きの人は少なめ。汁多めがいい人はたっぷり。

作り方

  1. 1

    全ての野菜を切ります。
    鍋に大根、にんじんなど、煮えにくい野菜から煮ます。

  2. 2

    つみれを作ります。
    ★の豆腐を泡たて器でぐちゃぐちゃにつぶします。

  3. 3

    2に★を全て加えて泡立て器でむらなく混ぜます。
    塩少々で軽く味付けします。お好みでねぎのみじん切りを入れても◎

  4. 4

    野菜がある程度煮えたら、つみれを出来るだけくっつかないようにスプーン2本で成形しながらで落としていきます。

  5. 5

    ふたをして5分、弱火~中火でつみれに火が通るまで煮ます。
    グツグツやっちゃうと煮くずれするので火加減を見ててください!

  6. 6

    最後に、味噌とみりん少々を、溶かし入れて完成!!
    醤油派の人は味噌の代わりに醤油で味付けしてもOK!

コツ・ポイント

3枚おろしから作ると大変だけど、市販のすり身を使えば超簡単にできちゃいます☆
150gのすり身から、一口じゃ食べれないくらいの大きなつみれが20コ以上もできちゃいました!

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