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ホッとする!いわしのつみれ汁
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ホッとする!いわしのつみれ汁-レシピのメイン写真

ホッとする!いわしのつみれ汁

よっちママ
よっちママ @cook_40016661

冬になると、食べたくなっちゃうのよ。
このレシピの生い立ち
昔からよく母が作ってくれてました。本当はいわしをさばいて作ればいいのだけど、ちと面倒だったので、今回は生協の「いわしのすり身」を使いました。他のもの(添加物など)は入ってないので子供にも安心。

冬になると、食べたくなっちゃうのよ。
このレシピの生い立ち
昔からよく母が作ってくれてました。本当はいわしをさばいて作ればいいのだけど、ちと面倒だったので、今回は生協の「いわしのすり身」を使いました。他のもの(添加物など)は入ってないので子供にも安心。

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ホッとする!いわしのつみれ汁

よっちママ
よっちママ @cook_40016661

冬になると、食べたくなっちゃうのよ。
このレシピの生い立ち
昔からよく母が作ってくれてました。本当はいわしをさばいて作ればいいのだけど、ちと面倒だったので、今回は生協の「いわしのすり身」を使いました。他のもの(添加物など)は入ってないので子供にも安心。

冬になると、食べたくなっちゃうのよ。
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昔からよく母が作ってくれてました。本当はいわしをさばいて作ればいいのだけど、ちと面倒だったので、今回は生協の「いわしのすり身」を使いました。他のもの(添加物など)は入ってないので子供にも安心。

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材料

4人分
  1. Aいわしのすり身 150g(いわし4~5匹分)
  2. Aしょうが おろしたもの少々
  3. A卵 2分の1または卵白のみ
  4. Aねぎ 青い部分から2分の1
  5. A片栗粉 小さじ2
  6. A醤油 小さじ2分の1
  7. 出し汁 適宜
  8. 白菜 4枚(大根でもおいしい)
  9. ごぼう 4分の1
  10. 青菜 彩りなので適宜
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 塩
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作り方

  1. 1

    ねぎは細かめの輪切り(みじんにはしない)にして、Aの材料をすべて合わせます。においが嫌かな?と思ったらここで酒を小さじ1~2くらい入れるといいよ。

  2. 2

    鍋に、出し汁、ささがきにしたごぼうを入れ沸騰したら白菜を加える。醤油、塩で味をつける。白菜に火が通ったら、1のつみれをスプーンですくって入れていく。ここで味の調整をしてくださいね。つみれの色が変わってきたら、ふたをする様に青菜を入れ火を止める。予熱で火を

  3. 3

    ☆出し汁は粉末のものでもいいし、我が家では今回、作る1時間前くらいから5cmほどの昆布を水に入れておいただけのものを使いました。つみれからいい出しが出るのでこれで十分!

  4. 4

    ☆青菜はほうれん草でも、小松菜でも何でも。けちけちな私は、今回はかぶの葉っぱをしよう。かぶの葉は、クセがそれほどなく火も通りやすいのでお勧め。

コツ・ポイント

いわしの代わりに鶏ひき肉でやっても、おいしい!

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よっちママ
よっちママ @cook_40016661
2003/02/07 08:21に公開
料理がだいすき!息子&オットが喜ぶ顔が楽しみでいろいろ作ってます
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17347331
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