さくさく。さっぱり。ササミチーズフライ cocoroot @cook_40114950 カロリー控えめでお腹いっぱい！トロトロチーズで子供たちも大喜び！このレシピの生い立ち美味しくダイエット もっと読む カロリー控えめでお腹いっぱい！トロトロチーズで子供たちも大喜び！このレシピの生い立ち美味しくダイエット もっと読む さくさく。さっぱり。ササミチーズフライ cocoroot @cook_40114950 カロリー控えめでお腹いっぱい！トロトロチーズで子供たちも大喜び！このレシピの生い立ち美味しくダイエット もっと読む カロリー控えめでお腹いっぱい！トロトロチーズで子供たちも大喜び！このレシピの生い立ち美味しくダイエット もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鳥ササミ 400g クラフト切れてるチーズ ５枚 塩（ササミ下味用） 適量 胡椒（ササミ下味用） 適量 卵 2個 薄力粉 適量 唐揚げ粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ササミの筋を取り除き、チーズが包めるように開いて、包丁の腹で広げ、塩、胡椒で下味をつけます。 2 ささみに5ミリ幅にカットしたチーズをのせてクルクル巻きます。 3 小麦粉、たまご、唐揚げ粉をつけます。 4 中火で約4分ほど揚げます。 5 カットして、美味しく並べて出来上がり！ コツ・ポイント 揚げすぎないこと。予熱でも火が入ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18816784 コピーしました！ cocoroot @cook_40114950 2017/01/28 11:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気ままな感覚でその時、思い立ったらさあ、cooking start もっと読む このレシピのキーワード フライ ささみ 薄力粉 卵 似たレシピ その他のレシピ じゅわとろ～🤭なすとピーマンの焼きびたし チキンのトマト煮 ピーマン＆カラーピーマンの梅かつお合え 炊飯器で爆速！鶏もも肉と大根の煮物 ブロッコリーとトマトの☆ペペロンサラダ🥗 ★簡単旨辛★台湾ミンチ ☆バナナの蒸しパン☆1歳簡単おやつ幼児食 本場 韓国 わかめスープ (미역국) 本格簡単チリコンカーン (チリビーンズ) 【お肉冷凍シリーズ④】コチュジャン鶏モモ Stuffed Zucchini w/ homemade Sauce Cheesecake Microwave fudgy brownie mug cake Mild Rotel Taco Soup Lemon-garlic Cornish Hens 厚揚げのオイスターマヨ炒め(＋リメイク) 簡単ダイエット味噌ラーメン サラダみたいなおから 簡単！ヘルシー！ベイクドポテトウェッジ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18816784
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