いんげんとちくわのマヨ炒め

kichicoron @cook_40023513
マヨネーズを油代わりに炒めます。意外にあっさりいけますょv( ̄∇ ̄)v
このレシピの生い立ち
後一品にお役立ち☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆
作り方
- 1
さやいんげんは
長さを3等分に切り、
塩ゆでして水気をきる。
ちくわは縦半分に切ってから
5㎜幅の斜め切りにする。
きのこは石づきを切って食べやすく切る。 - 2
フライパンにマヨネーズ・ちくわ・きのこを入れて火にかける。
混ぜ合わせながら炒め、きのこがしんなりしたらいんげんを加える。 - 3
いんげんに油が回ったらしょう油を加えて混ぜたらできあがり♪
似たレシピ

インゲンとちくわのちょいピリ辛マヨ炒め♪
炒め油の代わりに、マヨネーズを♫淡泊な材料にコクが出ました!


隠元とジャガイモと豚肉のマヨネーズ炒め
オイルの代わりにマヨネーズを。夏場は、酸味がつくので、食欲増!


ちくわとエリンギのカレーマヨ炒め
油の代わりにマヨネーズで具材を炒めてカレー粉で味付けしました。オイスターソースでコクを出しているのでご飯にピッタリ!!


白菜とベーコンのマヨ炒め
油の代わりにマヨネーズで炒めてコクUP!


ちくわのマヨネーズ炒め
シンプルに、ちくわを炒めてマヨネーズを絡めるだけ。手軽におつまみができます。簡単なのでお弁当にも。


ちくわ・たらこ・ピーマン ~マヨ炒め~
2013.10.28感謝✿話題入りお弁当などさっと1品にマヨで炒めるだけ!たらこの塩っ気とマヨだけで十分美味しいよ♬


ちくわの磯部マヨネーズ炒め
ちくわをマヨネーズで炒めるだけで簡単に副菜になりますよ。


☆ゴーヤとカニカマのマヨ炒め☆
マヨネーズで炒めていますが、意外とあっさり食べられます。


インゲンのマヨ炒め真っ黒胡麻だらけ
茹でて忘れたインゲン。リサイクルで栄養たっぷりに。油の代わりにマヨで炒めるのがコツ。ちょっとの酸味が旨みアップ。


ブロッコリーとベーコンのニンニクマヨ炒め
油の代わりにマヨネーズで炒め仕上げにチーズを混ぜております。少し甘めで食べごたえがあります。


ちくわのスイートチリ☆マヨ炒め
ちくわを炒めて、スイートチリ+マヨネーズで味をつけました。お弁当にいいですよ。


豚バラ肉と竹輪とピーマンの豆板醤マヨ炒め
冷蔵庫の中にある材料で簡単に作れちゃう。油の代わりにマヨネーズを使用!お弁当に入れてもgood♪


話題入り☆ちくわと長芋のこんがりマヨ炒め
美味しいマヨ炒め♡よく作る長芋醤油焼きに竹輪を混ぜちゃいました〜♪おつまみやお弁当にもイケる!お醤油がいい役目してます〜


竹輪とインゲンのマヨ炒め
すり胡麻がええ仕事してるやん(。≖‿≖)ププッ…


カブのマヨ炒め
油を使わず、マヨネーズで炒めました。あっさりしたカブにマヨネーズのコクがプラスされます。


大根と竹輪の一味マヨ炒め
普通に大根と竹輪を炒めたやつꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)


簡単副菜 ちくわといんげんマヨ炒め
お肉料理に添えたり、常備菜にいかがですか


超時短!竹輪のマヨ炒め
竹輪を切ってマヨネーズでいためるだけ!お弁当にもお酒のお供にも美味しいですよ(^ ^)


ちくわとえりんぎの醤油マヨ炒め
お弁当のおかずにもちょこっと一品ってときにも・・・簡単につくれるからよいよ~(*^_^*)醤油マヨは相性抜群★


簡単!!ちくわのマヨネーズ炒め
ちくわをマヨネーズと塩、胡椒で炒めました(o^^o)


お弁当に*ちくわのマヨ炒め♡
ちくわを青のりとマヨネーズで炒めてみました。おつまみにお弁当にどうぞ♡


隠元&ベーコンのマヨ炒め♬
マヨネーズ炒めってとっても便利!黒コショウが効いてスパイシーです♬


ちくわとハムともやしのマヨ炒め
マヨネーズ好きによるもやし炒め


豚肉とニラのマヨネーズ炒め
油の代わりにマヨネーズを使いました。


ズッキーニのカレーマヨネーズ炒め
油の代わりにマヨネーズ!実はヘルシー♪


簡単☆水菜と卵のツナマヨ炒め
油の代わりにカロリー80%オフマヨネーズを使って炒めてみました♪意外と美味しく、家族からも高評価でした(^-^)


簡単★ちくわのピリ辛マヨ炒め
簡単1品★ちくわのピリ辛マヨ炒めです!おつまみにも♪


お弁当に♪ ちくわマヨ炒め
結構イケる!!お弁当にぴったりな一品です♪


あと一品に!大根とちくわのマヨ炒め
マヨネーズで炒めるのでコクがあっておいしいです(*^^*)あと一品欲しいときや、お弁当に☆


簡単ちくわのマヨネーズ炒め
簡単ちくわのマヨネーズ炒め(小石原焼を使用 窯元名は不明)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17642059