コップにだしパックの中身またはかつお粉、少量の水、片栗粉、すりごまを入れて混ぜ、お湯を足して30-50ccくらいにする。

電子レンジで１を加熱。10秒ごとくらいに取り出してかきまぜ、なめらかなとろみをつけます。

豆腐を離乳食容器に入れてレンジ加熱。

３に刻んだほうれん草、２のあんを混ぜながら豆腐を適当に崩して出来上がり。熱さに注意して食べさせてください。