ナスと玉ねぎの豆乳甘辛煮

そうずR
そうずR @cook_40048261

ココナッツオイルの風味で甘みを出しているので、砂糖は使ってません。
絶妙なバランスでおつまみにぴったり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で一品、と思って作りました。

ナスと玉ねぎの豆乳甘辛煮

ココナッツオイルの風味で甘みを出しているので、砂糖は使ってません。
絶妙なバランスでおつまみにぴったり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で一品、と思って作りました。

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 玉ねぎ 1/2玉 細切りに
  3. 豆乳 50cc
  4. 味噌 大さじ1
  5. 唐辛子 適量
  6. ごま 適量
  7. ココナッツオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    ごま油で玉ねぎ、ナスの順に炒める。全体に馴染んだら、ココナッツオイルを加えて、よく混ぜ合わせる。

  2. 2

    豆乳と味噌、唐辛子を加えて、弱火で蓋をして煮込む。5分ほど煮込んだら、完成☆

コツ・ポイント

特にないです!簡単に、手早くできます!

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そうずR
そうずR @cook_40048261
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我流メンズレシピです。見た目はそれほど良くないけど、普段の料理とは少し違った味付けで美味しく新鮮な感じで食べられるようなものが多いです。よろしくお願いします!
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