オーブンdeカツオとじゃがいもの香草焼き

ルルガール
ルルガール @cook_40078025

オーブン任せで簡単に美味しくできました。
このレシピの生い立ち
カツオが2夜連続食卓に。これは何か目先を変えてと思いついたのがこれ。

オーブンdeカツオとじゃがいもの香草焼き

オーブン任せで簡単に美味しくできました。
このレシピの生い立ち
カツオが2夜連続食卓に。これは何か目先を変えてと思いついたのがこれ。

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材料

2人分
  1. カツオ 1房
  2. じゃが芋 2個
  3. エリンギ 1パック
  4. パン粉 カップ1
  5. パルメザンチーズ 大2
  6. ハーブソルト 適宜
  7. オリーブオイル 適宜
  8. 塩 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    かつおを拍子切りに。パットに入れ塩を振って少し馴染ませておく。
    じゃが芋はいちょう切り、エリンギは拍子切り。

  2. 2

    別のパットに小麦粉、パルメザンチーズ、ハーブソルトをを混ぜ合わせ、1のカツオを転がしまぶす。(ビニール袋でもOK)

  3. 3

    ボールに切ったじゃが芋、エリンギを入れ、オリーブオイル大2、塩、胡椒をまぶして置く。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、中央に2のカツオを並べオリーブオイルを少しかけて、その周りに3を並べ広げる。

  5. 5

    200℃のオーブンで予熱なしで30分焼く。
    出来上がり。

コツ・ポイント

天板に並べ広げる時、材料が重ならないように。

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ルルガール
ルルガール @cook_40078025
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雑穀、豆類料理が大好きでマクロビオティックの生活に憧れています。旦那の健康管理のため料理の腕を上げたいと思っています。
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