鶏モモ肉のバジルチーズinソテー♪

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

バジルソースとチーズの相性は裏切りません♪
モモ肉に挟んで焼くだけ簡単!バジルソースで本格級!
このレシピの生い立ち
シチューに合うおかずを作りたくて☆

鶏モモ肉のバジルチーズinソテー♪

バジルソースとチーズの相性は裏切りません♪
モモ肉に挟んで焼くだけ簡単!バジルソースで本格級!
このレシピの生い立ち
シチューに合うおかずを作りたくて☆

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1/2枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. パプリカ 15g
  4. バジルソース 大さじ2/3
  5. チーズ たっぷり
  6. 塩胡椒 少々
  7. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉にフォークで穴を開け、切り開く。(半冷凍だと切りやすいです)皮がある面を下にして、中にも穴を開ける。

  2. 2

    バジルソースを塗り、焼いている間にチーズが流れ出ないように薄切りにしたパプリカで壁を作る。とろけるチーズを乗せる。

  3. 3

    チーズを乗せたら、鶏モモ肉を閉じる。表面に塩胡椒をする。熱したフライパンにお肉を入れ、水を加えて8分蒸し焼きにする。

  4. 4

    たまねぎは薄切りにして、お肉と一緒に焼き、途中で取り出す。

  5. 5

    蓋を外して、皮をパリッとさせるために中火で焼きあげたら取り出し、少し冷ます。チーズが少し固まったら切ってお皿に盛る。

  6. 6

    ブラックペッパーをかけて、周りにバジルソースをたらしたら完成♪

コツ・ポイント

パプリカで壁を作るのがポイントです☆

召し上がる時にレモン汁を少しかけても、味変して美味しいと思います♪

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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