【冷凍保存可能】鶏ささみ
☆Mi_Shi☆ @cook_40096310
鶏ささみを冷凍しちゃいましょう(^-^)
小分けにしておけば,いつでもすぐ使えます♪
このレシピの生い立ち
安くていっぱいある鶏ささみ。
冷凍していつでも使えるようにしたいと思って
ずっとやってます(^-^)
【冷凍保存可能】鶏ささみ
鶏ささみを冷凍しちゃいましょう(^-^)
小分けにしておけば,いつでもすぐ使えます♪
このレシピの生い立ち
安くていっぱいある鶏ささみ。
冷凍していつでも使えるようにしたいと思って
ずっとやってます(^-^)
作り方
- 1
とりささみを用意します
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- 2
筋を取ります。
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- 3
フライパンでもお鍋でも良いので水＋塩を入れて沸騰させます。
水は,ささみが浸かるくらいの量です。
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- 4
沸騰したら鶏ささみを入れます。
5分程,茹でてください。※中までしっかり茹でてある事を確認してください。
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- 5
ボウルに入れて冷ましてください。
そのまま小分けにして冷凍もOK！
細かくして冷凍もOK♪ -
- 6
中華くらげ&きゅうり&ささみのサラダ
コツ・ポイント
筋を取ってからボイルする事
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コストコ多量ささみの冷凍保存 コストコ多量ささみの冷凍保存
低カロリー高タンパク質と謳われているささみですが、多量に購入して小分けで冷凍する事によっていつでも調理して食べられます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821504
