やさしいお酢で、まろやか鶏南蛮☆
ネムサマ @cook_40071836
鶏肉を焼いている間に漬けダレをレンジでチン☆
あっという間にできあがりです♪
野菜をいっぱい入れてもおいしいです！
このレシピの生い立ち
夏はサッパリしたお肉料理が食べたい！！
『やさしいお酢』でまろやか～にできました☆
やさしいお酢で、まろやか鶏南蛮☆
鶏肉を焼いている間に漬けダレをレンジでチン☆
あっという間にできあがりです♪
野菜をいっぱい入れてもおいしいです！
このレシピの生い立ち
夏はサッパリしたお肉料理が食べたい！！
『やさしいお酢』でまろやか～にできました☆
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩こしょうした後小麦粉をまぶします。
ポリ袋を使うとカンタンです！ - 2
☆の野菜を千切りにします。
- 3
★のタレを耐熱容器で混ぜ合わせ、レンジで加熱します。
我が家のレンジだと、1000Ｗで１分でした。 - 4
フライパンに多目の油(分量外)をひき、鶏肉をこんがりしっかり焼きます。
- 5
焼きあがったらすぐ漬けダレに入れます。
☆の千切り野菜も一緒に入れてください。 - 6
30分～1時間漬け込んでできあがりです。
マヨネーズをかけて
召し上がれ～♪
コツ・ポイント
鶏肉は焼いたらすぐに漬けダレに入れることぐらい・・・だと思います。
なので、漬けダレはお肉の焼き上がりまでにはご用意を！！
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