ナスの味噌炒め

のん&ちー
のん&ちー @cook_40139765

温かなご飯にも、弁当にもあうナス料理です。
このレシピの生い立ち
ナスと味噌は相性が良いので合わせてみました。

ナスの味噌炒め

温かなご飯にも、弁当にもあうナス料理です。
このレシピの生い立ち
ナスと味噌は相性が良いので合わせてみました。

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材料

3人分
  1. ナス 中くらい 5本
  2. 塩(ナスのあく抜き用) 少々
  3. <調味料>
  4. サラダ油 大さじ3
  5. 煮干(粉末にして) 大さじ1
  6. 味噌 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1.5
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは洗って輪切りにし、塩水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    1のナスをザルに上げ水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンを火にかけ熱し、サラダ油・ナス・煮干を入れ炒める。

  4. 4

    ナスがしんなりしてきたら、味噌、砂糖、酒を入れ絡めるように炒める。

  5. 5

    ナスに味噌がなじんだら味を見て火からおろす。

  6. 6

    皿に盛る。

コツ・ポイント

■ナスから水気が出るので水は必要ない。
■煮干は粉末にしない場合は、5~6匹を使用

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