お野菜ゴロゴロ☆キーマカレー

さんゆえん
さんゆえん @cook_40193920

お野菜ゴロゴロ、色んな旨味が凝縮されたキーマカレーになります♡
このレシピの生い立ち
普通のカレーも好きですが、たまには形を変えて、野菜の食感を楽しみたかったので。
それに…時短です!ww

お野菜ゴロゴロ☆キーマカレー

お野菜ゴロゴロ、色んな旨味が凝縮されたキーマカレーになります♡
このレシピの生い立ち
普通のカレーも好きですが、たまには形を変えて、野菜の食感を楽しみたかったので。
それに…時短です!ww

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材料

4人分(カレー皿4枚程)
  1. 挽き肉(合挽き、鶏、OK) 200g
  2. にんにく 1片
  3. たまねぎ 1個
  4. お好きな野菜(にんじんじゃがいも等) 各1つずつ
  5. ミックスビーンズ 1かん(1袋)
  6. カレールー 1/2箱
  7. 塩こしょう 適量
  8. コンソメ 小さじ1/2
  9. 酒(白ワイン) 大さじ3
  10. 300cc
  11. プレーンヨーグルト 大さじ2
  12. ※ローリエ(あれば) 1枚

作り方

  1. 1

    今回は材料記載の"お好きな野菜"には、にんじん・じゃがいも・トマトを使いました!

  2. 2

    野菜は粗みじん切りにします。
    ※にんにく、にんじんはみじん切りにしています。

  3. 3

    フライパンに大さじ1の油とにんにくを入れ、香りが出たらたまねぎを炒める。

  4. 4

    たまねぎがしんなりしたら、挽き肉を入れる。
    色が変われば、火の通りにくい野菜から炒める。

  5. 5

    トマト・ミックスビーンズを加え、コンソメと酒、水を入れて中火で10分。
    ※ここでローリエを入れる(辛口好きは唐辛子も!)

  6. 6

    その後、カレールーを入れて10分煮込みます〜

  7. 7

    最後にヨーグルトを入れ、塩こしょうで味を整えて完成!

コツ・ポイント

特にありません。
ヨーグルトを入れるとまろやかになりますが、入れなくてもOKですー!

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