生ワカメとレタスの中華サラダ!

いづっこ
いづっこ @cook_40163739

隠し味のゴマ油でパクパク進んじゃいます!けどヘルシーなので安心!あっというまにできて、彩りもいいのでプラス1品にも☆
このレシピの生い立ち
野菜と海草、一緒にたくさんとれるレシピを考えました。カイワレやトマト、ツナ、いろいろアレンジできますよ☺

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 生ワカメ(乾燥でも) 生なら70g前後
  2. きゅうり 1本
  3. レタス 葉、3~4枚程度
  4. カニかま 2、3本
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. ☆酢 大さじ3
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ゴマ ひとまわしくらい
  9. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    生ワカメ、きゅうり、レタスを食べやすく切る。カニかまをさく。

  2. 2

    ☆マークを全て混ぜ、①にかける。好みでラー油を水滴たらしても。器に盛り、白ごまをかけたら出来上がり!かんたん!

コツ・ポイント

味をみてめんつゆ等、加減してください。コーン缶を入れると甘味が出てお子さんもなお食べやすくなります!しんなりしやすいので、食べる直前の味付けがオススメです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

いづっこ
いづっこ @cook_40163739
に公開
おおざっぱな性格のため、いかに簡単にすませるか!をモットーにしてます。今後もメニューを考えるのが楽しみです☆
もっと読む

似たレシピ