ピーマンとシーチキンのさっと炒め
有希-yuki- @cook_40035197
お弁当にも食卓にも、さっと1品作りましょう〜♪09年9月4日、恐れ多くも話題入りさせて頂きました！どうも有難う☆
このレシピの生い立ち
シーチキンPLUSのモニター当選で、夏野菜の中でも一番好きなピーマンと一緒に炒めてみました。
PLUSなら油を足さなくても炒められて、油漬けと違ってぎっとりしないので食べやすかったです。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを縦半分に切って種を除き、食べやすい大きさに切る。シーチキンPLUSは軽く汁気を切っておく。
- 2
フッ素加工のフライパンを熱してシーチキンPLUSを入れて軽く炒め、ピーマンを加えて炒める。
- 3
ピーマンがお好みの固さになったら塩コショウを振って味を調えて出来上がり。香り付けに醤油を数滴垂らしてもGood☆
- 4
ランマオさんが大根入りで作って下さいました☆ヘルシーでいいですね～♪どうも有難う(＾＾*
-
コツ・ポイント
シーチキンPLUSがなければツナ+お好みでコーン等彩り野菜をを加えると可愛いです★写真はPLUSポテトなので色わかりませんが…(＾＾；)水煮の場合は少し油を敷いて、油漬けなら油を切って使って下さいね。
リアクション
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