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夏♪香りごぼうの親子どん
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夏♪香りごぼうの親子どん-レシピのメイン写真

夏♪香りごぼうの親子どん

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

夏牛蒡?スーパーで購入!サラダに良いとか。
でも我が家は香りを生かして親子丼に、紅生姜や三つ葉があればどうぞ!
このレシピの生い立ち
外は雷雨!出かける息子に早めの夕食、でも冷蔵庫にあるものでパパッと作ればいいかな・・・とごぼうを@@!
卵もあるので親子丼!紅生姜も三つ葉も無いけれど、自家製ぬか漬けに、ガゴメ昆布のトロトロ豆腐汁で、お手軽夕食でした。

夏牛蒡?スーパーで購入!サラダに良いとか。
でも我が家は香りを生かして親子丼に、紅生姜や三つ葉があればどうぞ!
このレシピの生い立ち
外は雷雨!出かける息子に早めの夕食、でも冷蔵庫にあるものでパパッと作ればいいかな・・・とごぼうを@@!
卵もあるので親子丼!紅生姜も三つ葉も無いけれど、自家製ぬか漬けに、ガゴメ昆布のトロトロ豆腐汁で、お手軽夕食でした。

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夏♪香りごぼうの親子どん

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

夏牛蒡?スーパーで購入!サラダに良いとか。
でも我が家は香りを生かして親子丼に、紅生姜や三つ葉があればどうぞ!
このレシピの生い立ち
外は雷雨!出かける息子に早めの夕食、でも冷蔵庫にあるものでパパッと作ればいいかな・・・とごぼうを@@!
卵もあるので親子丼!紅生姜も三つ葉も無いけれど、自家製ぬか漬けに、ガゴメ昆布のトロトロ豆腐汁で、お手軽夕食でした。

夏牛蒡?スーパーで購入!サラダに良いとか。
でも我が家は香りを生かして親子丼に、紅生姜や三つ葉があればどうぞ!
このレシピの生い立ち
外は雷雨!出かける息子に早めの夕食、でも冷蔵庫にあるものでパパッと作ればいいかな・・・とごぼうを@@!
卵もあるので親子丼!紅生姜も三つ葉も無いけれど、自家製ぬか漬けに、ガゴメ昆布のトロトロ豆腐汁で、お手軽夕食でした。

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材料

4人分
  • ごぼう(ささがき) 120g中1本
  • とりむね肉 240g
  • a塩麹 大さじ1
  • 卵 4個
  • bニンベンつゆ3倍濃縮 100cc
  • b砂糖 大さじ1
  • b水 300cc
  • たきたてごはん 4人分
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作り方

  1. 1

    胸肉は削ぎ切りして、塩麹でよく揉んでおくと良いです。bでつゆを作り、沸騰させてから、弱火にして牛蒡と鶏を煮ます

    • 夏♪香りごぼうの親子どん作り方1写真
  2. 2

    溶き卵を回しいれて、1分ほど。ごはんに盛り付けます
    ※紅生姜・三つ葉などどうぞ!

  3. 3

    ガゴメ昆布と豆腐の澄まし汁+自家製糠胡瓜

コツ・ポイント

とりむね肉は、そぎ切りして、塩麹で、冷凍しておくと、とても柔らかに利用できます。コストコで購入して我が家はジップロックに薄くパック冷凍をしておき、、料理に利用してます。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2013/08/12 08:51に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

親子丼 ごぼう こうじ 卵 ご飯 鶏胸肉

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