豆腐ハンバーグきのこおろしソースがけ

chesurin
chesurin @cook_40067817

豆腐を使ったヘルシーハンバーグ。大根おろしでさっぱりどうぞ♪
このレシピの生い立ち
レシピ本のアレンジです。

豆腐ハンバーグきのこおろしソースがけ

豆腐を使ったヘルシーハンバーグ。大根おろしでさっぱりどうぞ♪
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材料

2,3人分
  1. 生しいたけ 2枚
  2. しめじ 1パック
  3. 大根 3センチ
  4. わけぎ(小口切り) 適量
  5. 60cc
  6. 鶏挽き肉 190グラム
  7. 豆腐 200グラム
  8. ☆生姜チューブ 小さじ1/2
  9. ☆薄口醤油 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. わけぎ(小口切り) 大さじ2弱
  12. ミックスベジタブル 大さじ1.5
  13. ★醤油 大さじ2
  14. ★酢 大さじ1
  15. ★水 100cc
  16. ★砂糖 大さじ1/2
  17. ★生姜チューブ・昆布 共に小さじ1/2
  18. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りをしておく。
    しめじはほぐして、椎茸は薄切り。大根はおろして水切り。

  2. 2

    鍋に★を熱して、きのこ類に火を通す。水溶き片栗粉でとろみをつける。
    ボールに☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、混ぜた☆を小判型に整え並べていく。
    両面を薄いきつね色に焼いて酒を振り蓋をして5分程度蒸し焼き。

  4. 4

    蓋を取り水分を飛ばして両面しっかりきつね色に。
    お皿に盛り、ソース→大根おろし→わけぎの順に盛りつけて完成☆

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりすること。
お好みで一味唐辛子をかけて食べても美味しいです☆

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chesurin
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基本、料理は苦手だけど・・腕上げるために日々料理と格闘中☆ ついでに子育ても・・。
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