和風おろしハンバーグ・豆腐ハンバーグ

●●●体裁よく●●● @cook_40128369
豆腐入りのヘルシーハンバーグです。大根おろしでさっぱりいただきます。とっても美味しいハンバーグ(^ ^)
このレシピの生い立ち
子供達が、沢山たべるようになり、豆腐でかさましをしたくて考えました(^^)v家族からおいしいをもらえたのでレシピUPいたします。
和風おろしハンバーグ・豆腐ハンバーグ
豆腐入りのヘルシーハンバーグです。大根おろしでさっぱりいただきます。とっても美味しいハンバーグ(^ ^)
このレシピの生い立ち
子供達が、沢山たべるようになり、豆腐でかさましをしたくて考えました(^^)v家族からおいしいをもらえたのでレシピUPいたします。
作り方
- 1
豆腐の水を切ります。キッチンペーパーで豆腐を挟み、上からお皿を乗せて重りを乗せます。10分水を切ります。
- 2
全て入れ50回こねます。
- 3
6等分にし、成形します。くぼみをつけます。
- 4
くぼみをつけた方を上にし、
強火で2分、裏返して2分。
蓋をして、弱火で8分焼き、
蓋を取り2分中火で焼きます。 - 5
大根おろしと、にんにく醤油をかけて召し上がれ♬とっても美味しい(//∇//)ID: 19632631
- 6
夕飯はこちらです。
コツ・ポイント
豆腐でかさまし♬ヘルシーなハンバーグです。
にんにく醤油ではなく、ポン酢でも美味しいです♪
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