ゴーヤの炒り煮♪優しいおばんざい♪
unimam01 @cook_40199137
苦味が苦手なお子様でも大丈夫(^_−)−☆
簡単で身体が喜ぶおばんざいです♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な娘でも食べられるよう工夫しました(^◇^;)
ゴーヤの炒り煮♪優しいおばんざい♪
苦味が苦手なお子様でも大丈夫(^_−)−☆
簡単で身体が喜ぶおばんざいです♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な娘でも食べられるよう工夫しました(^◇^;)
作り方
- 1
にんじん、ゴーヤ、椎茸、鶏肉を切る。
-
- 2
フライパンを熱して、油を入れ、鶏肉、にんじん、椎茸、ゴーヤの順に入れて油になじむまで炒める。調味料を加える。
-
- 3
溶き卵3個を回し入れる。
-
- 4
1分間卵をかき混ぜながら炒める。
-
- 5
出来上がりです。
-
コツ・ポイント
材料を合わせるだけで簡単にできます♪
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