さば水煮缶ときゅうり

つまみにも、ご飯にもとっても合います(^^)

品切れ続出のさば水煮缶を使ったサンドイッチです。

日本酒の肴に。もちろんご飯のおかずにも。

話題入り✿簡単♪ダイエット効果＆若返り効果の高いサバ水煮缶、食べない手はない！サンドイッチのフィリングにもどうぞ。

酒のつまみの一品

あと一品に火を使わず簡単に。暑い日にさっぱりと。

ツナの代わりに鯖を使用。

サバの水煮缶を使って簡単サバソース子供がパンにかけたり、ブロッコリーやパスタにかけたりして食べてます(母の味の備忘録)

お婆ちゃんから教わったおかずにもなる酢の物です☆サッパリしていて夏にピッタリ！

１００人話題入り感謝です！夏の定番ですいや、年中の定番かも

大葉と玉ねぎがいいアクセントになって、マヨサラダなのにさっぱり頂けます☆パンにのせてサンドイッチなどにしても◎

さば水煮缶を使った簡単サラダ。2014.4.5話題入り♡皆様に感謝♪

暑い夏も手間かけずに美味しい煮物！

包丁いらずでささっと作りたいときに。鯖の水煮缶で作るおかず

ゴーヤの苦味が苦手な方にも美味しく召し上がっていただけると思います！

簡単です！もう一品にもどうぞ！大根おろしに　さば缶をのせるだけ～♪ご飯にかけても～♪七味をかけてもおいしです。

サバ水煮缶ときゅうりを使った簡単なサラダです。副菜や作り置きにおすすめです。

今すぐ作れる！簡単なのにオシャレ。

ホカホカご飯にめっぽう旨い！骨も丸ごとそぼろにしちゃえー！サバが嫌いな子でも『シーチキンだよ～ん』で騙せます（笑）

サバ缶を食べて健康に(o´艸`)

マヨネーズで味付けすると苦味がまろやかになり食べやすいです*ˊᵕˋ*

お酢好きにはたまらない～(o＾・＾o)

2分かかりません(笑)

3分で作れる、激安節約(150-200円)ボリューミー(700kcal程)高タンパク(30g超)なサンドイッチです。

骨まで食べられるさば水煮缶で、常備菜を作りたくて、考えました。

ザバ缶やキュウリの消費に。さっぱりなのに旨味もある。箸休めにも。#レシピ投稿祭#サバ水煮缶#キュウリ#胡麻酢和え

マヨラーの方、ツナマヨ好きな方にオススメです(*^o^*)

ピーナッツ❓って思った人、一度作ってみて下さい👍クリーミー！ピーナッツと味噌糀がうまく絡み合って不思議な味だけど、あと引くうまさ😆汁はご飯にかけたら、リゾット風です🙌

サラダに、あったかご飯のお供に、おつまみに♡何にでも合うマヨ味噌和えです。さらし玉ねぎや刻みネギを合わせても美味しい!