なんちゃってとん平焼き

ごんち66
ごんち66 @cook_40200272

調理時間目安:5分
お肉が入ってない節約ヘルシーなとん平焼き。
このレシピの生い立ち
肉を使いたくない日に!

なんちゃってとん平焼き

調理時間目安:5分
お肉が入ってない節約ヘルシーなとん平焼き。
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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. たまご 2個
  3. 塩コショウ 適量
  4. ★マヨネーズ 少々
  5. ★お好みソース 少々
  6. 青のり(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを温めて分量外の油を引く。温まったらもやし投入。

  2. 2

    もやしがしんなりしてきたら塩コショウをして軽く味つけし、お皿に乗せる。

  3. 3

    卵をときほぐし、フライパンで軽く半熟気味に焼いたらもやしの上に乗せる。

  4. 4

    ★をジグザグにかけて、青のりをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

もやしと一緒にシーチキンを炒めても美味しい。

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