さっぱりヘルシー!梅シソおろしそば♪

山本リコピン
山本リコピン @cook_40043503

大根おろしでさっぱり、梅の風味が香るおそばです。低カロリーでダイエット中や夜食におすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のヘルシーなレシピを、と思い作りました。

さっぱりヘルシー!梅シソおろしそば♪

大根おろしでさっぱり、梅の風味が香るおそばです。低カロリーでダイエット中や夜食におすすめです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のヘルシーなレシピを、と思い作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. そば 1束
  2. 大根 50g
  3. 温泉卵 1個
  4. しそ 1枚
  5. お好み量
  6. 麺つゆ お好み量

作り方

  1. 1

    大根はおろしてお皿に盛っておき、そばを茹でる。

  2. 2

    茹であがったそばを冷水で洗い、大根おろしの上に盛る。

  3. 3

    梅・温玉・しそを飾り、麺つゆをまわしかけて出来上がり!

コツ・ポイント

おそばの茹で時間は、それぞれのパッケージに記載されている時間を参照下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
山本リコピン
山本リコピン @cook_40043503
に公開
♪ブログはこちらです♪http://yamamoto-ricopin.blog.jp/著書「山本リコピンのうちごはん(ワニブックス)」「ちゃちゃっとかわいい毎日おかず(主婦と生活社)」なかなかcookpadは更新出来ていないですが、ブログは毎日更新してますのでご覧頂けると嬉しいです^^♪インスタ♪https://www.instagram.com/yamamoto_ricopin/
もっと読む

似たレシピ