じゃが芋でモッチモチのイカ海鮮チジミ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

小麦粉でなく、じゃが芋だからこそのもっちりモチモチ食感です。病み付きになる美味しさ♪
このレシピの生い立ち
じゃが芋のもちもちチジミにしたく。

じゃが芋でモッチモチのイカ海鮮チジミ

小麦粉でなく、じゃが芋だからこそのもっちりモチモチ食感です。病み付きになる美味しさ♪
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じゃが芋のもちもちチジミにしたく。

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材料

4人分
  1. じゃが芋 6個
  2. イカ 1杯
  3. ニラ 2束
  4. ごま 大さじ3
  5. ◼豆板醤 大さじ1

作り方

  1. 1

    イカの頭を抜き、胴体を開き、背骨を抜き、身を1㎝幅程にカットし、ボールに入れる。

  2. 2

    じゃが芋の皮を剥き、適度な大きさにカットし、フードプロセッサーにかけ、1のボールに入れる。

  3. 3

    ニラを3㎝幅程にカットし、2のボールに入れ、混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、3の半分を流し入れ両面焼く。
    2枚目も同様に焼く。

コツ・ポイント

チジミを裏返す際はフライパンの蓋に一旦乗せ、スライドさせフライパンに戻すと、スムーズです。

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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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