鶏肉と小松菜の玉子とじ

ともちん789 @cook_40195837
鶏肉をオーブンで焼くので、皮がパリパリで美味しい!!
このレシピの生い立ち
小松菜や、しいたけ、たけのこなどが冷蔵庫にあったので卵とじを思いつきました。
鶏肉と小松菜の玉子とじ
鶏肉をオーブンで焼くので、皮がパリパリで美味しい!!
このレシピの生い立ち
小松菜や、しいたけ、たけのこなどが冷蔵庫にあったので卵とじを思いつきました。
作り方
- 1
天板の上に焼網を置き、その上に鶏肉の皮目を上にして乗せ、上段でオーブン250度、20~25分ぐらい焼く。
- 2
たけのこはいちょう切り、にんじんは縦半分に切り、薄い短冊切りにし、しいたけは千切り、小松菜は食べやすい長さに切る。
- 3
鶏肉は、焦げ目がつくぐらい焼けたら、食べやすい大きさに切り分ける。
- 4
一人分ずつ、鍋を用意して、Aの調味料をそれぞれに入れ、火にかける。
- 5
2の野菜を固い煮えにくいモノから入れ、一番上に鶏肉を入れて弱火で2~3分ぐらい煮込む。
- 6
野菜に味がしみ込んだら、溶き卵一人2コ分ずつを5に入れ、蓋をして火を止めて出来上がり。
コツ・ポイント
一人鍋焼きうどんなどを作る土鍋で、作ると美味しくできると思います。
私は100YENショップなどで売っている一人土鍋で作りました。
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