豚とピーマンのオイケチャ炒め

karin子
karin子 @cook_40097631

「豚肉ピーマン」検索トップ10入り!
冷めても美味しぃ!!お弁当にも♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、簡単で彩りの良いメインおかずを作ってみました。

豚とピーマンのオイケチャ炒め

「豚肉ピーマン」検索トップ10入り!
冷めても美味しぃ!!お弁当にも♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、簡単で彩りの良いメインおかずを作ってみました。

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材料

  1. 豚小間肉 200g
  2. ピーマン 3個
  3. 玉ねぎ(中) 1個
  4. ●料理酒 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ1
  6. ●醤油 小さじ1/2
  7. ●塩・胡椒 適量
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. ◎ケチャップ 大さじ1
  10. ◎オイスターソース 小さじ2
  11. ◎塩・胡椒 適量
  12. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマン・玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
    豚肉は●の調味料で下味を付けておく。

  2. 2

    サラダ油で野菜をさっと炒めてフライパンの端に寄せ、豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら◎の調味料を入れて全体になじませたら完成!

  4. 4

    ◆写真では、彩りの為に緑ピーマン2個赤ピーマン1個を使用しています。

コツ・ポイント

豚肉に下味を付けることで、冷めてもやわらかく美味しく食べられます。
肉は炒めすぎず、火が通ったところですぐに調味とからめます。

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karin子
karin子 @cook_40097631
に公開
少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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