女性応援‼パセリとバナナのスムージー☆

みっふぃ・x・
みっふぃ・x・ @cook_40200623

葉酸豊富なパセリ、お通じ改善にバナナとヨーグルト、イソフラボンの豆乳‼女性の体が喜ぶスムージーです♪
このレシピの生い立ち
パセリは苦手な方が多いかと思いますが、このスムージーではパセリの味は全くしません。葉酸豊富なパセリをたくさん摂りたくて考えました。妊活中やホルモンバランスが気になる方、便秘にお悩みの方にオススメかと思います。

女性応援‼パセリとバナナのスムージー☆

葉酸豊富なパセリ、お通じ改善にバナナとヨーグルト、イソフラボンの豆乳‼女性の体が喜ぶスムージーです♪
このレシピの生い立ち
パセリは苦手な方が多いかと思いますが、このスムージーではパセリの味は全くしません。葉酸豊富なパセリをたくさん摂りたくて考えました。妊活中やホルモンバランスが気になる方、便秘にお悩みの方にオススメかと思います。

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材料

1人分
  1. バナナ(冷凍) 1本
  2. セリ 10㌘
  3. ヨーグルト(無糖) 50ml
  4. 無調整豆乳 100ml
  5. ハチミツ お好みで小さじ1~大さじ1

作り方

  1. 1

    全てをミキサーにかけるだけです☆

  2. 2

    スムージーのレシピ本に掲載されました(*^^*)

コツ・ポイント

バナナは冷凍じゃなくても大丈夫ですが、ちょっとぬるい仕上がりになります。パセリを冷凍しても良いかと思います。

2015年12月16日「バナナスムージー」で人気検索トップ10入りしました‼ありがとうございます(*^^*)

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