ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼

boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107

厚揚げとたっぷりのにんじんで作る安くてボリューム満点のどんぶりです☆
このレシピの生い立ち
我が家の男子たちのためにボリュームたっぷりのどんぶりを作りました☆

ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼

厚揚げとたっぷりのにんじんで作る安くてボリューム満点のどんぶりです☆
このレシピの生い立ち
我が家の男子たちのためにボリュームたっぷりのどんぶりを作りました☆

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. にんじん 2本
  3. たまねぎ 1/2玉
  4. 300mlくらい
  5. 無添加あわせだし 1本(6g)
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ3
  9. きび砂糖 大さじ2
  10. 生姜 お好みで
  11. タマゴ 2コ
  12. マヨネーズ 大さじ2
  13. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて両端を切り、ラップで包んでレンジで柔らかくなるまで加熱。

  2. 2

    たまねぎを薄く切り、水、粉末だしと一緒に火にかける。
    (お好みで生姜のスライスも入れる)

  3. 3

    アクを取り、酒、みりん、醤油、きび砂糖を加えてひと煮立ちさせ、細切りにしたにんじんを加える。(生姜を取り出す)

  4. 4

    厚揚げを適当な大きさに切り、③に入れる。
    煮込んで汁気がなくなってきたら溶いたタマゴとマヨネーズを加えてさっと煮る。

  5. 5

    どんぶりにご飯を盛り、上から④をかけたら完成☆

コツ・ポイント

厚揚げは3枚入ったものを使用。(重さ計ってなくてスミマセン)けっこうたっぷりでした!にんじんを柔らかく煮るには時間がかかるので、レンジで加熱して時短してます♪

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boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107
に公開
2人の子のママしてます☆子供たちがまだ小さいので手の込んだ料理はできませんが、自分なりに工夫して、簡単、美味しい料理を日々考えてます(*´∀`*)ノ基本的に料理に使うお砂糖はきび砂糖と蜂蜜。身体を温める料理を☆九州生まれだからか?お子ちゃまだからか?甘口が好きです(笑)みなさんからの素敵なつくれぽ感謝です♡
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