うまうま♡おから煮

まぷまぷママ
まぷまぷママ @cook_40111227

お〜いしいお豆腐屋さんがありまして〜( ^ω^ )そこのおからは、口どけまろやか(*☻-☻*)ご飯が進みすぎ☆
このレシピの生い立ち
言わずと知れた、エコにして栄養満点の日々のおばんざい( ^ω^ )残り物野菜などで、ちゃちゃっと作るぇo(^_^)oその家庭の好みの味付けでよろし♡せいだい、作ってや☆

うまうま♡おから煮

お〜いしいお豆腐屋さんがありまして〜( ^ω^ )そこのおからは、口どけまろやか(*☻-☻*)ご飯が進みすぎ☆
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材料

たっぷり大鉢1杯分
  1. 生おから 450g
  2. にんじん 中1本
  3. しいたけ 中3〜4枚
  4. こんにゃく 1枚
  5. お揚げ 1/2枚
  6. ちくわ 3本
  7. 青ネギ 3本くらい
  8. オリーブ 大さじ3
  9. 顆粒だし 大さじ1と半
  10. 砂糖 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ3
  12. みりん 大さじ3

作り方

  1. 1

    にんじん・こんにゃく・しいたけ・ちくわ・お揚げさんは1cm角くらいに切っておきますょ♪最後に入れるネギも、切っとこか♡

  2. 2

    お鍋にオリーブ油大さじ3を入れ、あったまったら、さっき刻んだお野菜たちを投入やo(^_-)Oしばし炒めて…

  3. 3

    そこにおからクンを入れて、さっくり混ぜながら炒めるょd(^_^o)

  4. 4

    お水600ccくらいを入れ、だしの素を大さじ1杯半くらい入れます。水加減は、おからの様子を見て入れてなd(^_^o)

  5. 5

    そこに、砂糖・しょうゆ・みりんを加え、焦げないように時々混ぜながら、水分が、ええ感じに飛ぶまで炒め煮するょo(^_^)o

  6. 6

    火を止めたら、仕上げに小口切りしたおネギを投入し、軽くまぜまぜで…出来上がり♡
    う〜ん、美味しそう*\(^o^)/*

コツ・ポイント

干しいたけをお水で半日もどして、戻し汁で煮込んでもめちゃウマ♡お時間がある時は、そうしてみてやd(^_^o)

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関西のおばちゃんです( ´ ▽ ` )ノ簡単で美味しいごはん、若いパパママに伝えたいん♡
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