血管ダイエット食466（夏野菜茶漬け）
デビオさっちゃん @cook_40054870
食欲のない朝は、お茶漬けがいい。で、夏野菜茶漬け。
このレシピの生い立ち
毎朝、ラジオ体操から始まる。夜は少しの散歩。休み休みでも体は多少動かすようにしている。家で誰かとやったり、１人でやったり、公園にいけば100人ぐらいの人と一緒にやることになる。気分次第で選べる環境は有り難い。生かされてることに感謝。
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- 1
ご飯にお茶漬けノリをかけ、水をかけ、夏野菜を飾る。
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- 2
たくわんは別皿に盛る。
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コツ・ポイント
色鮮やかな夏野菜に食欲も多少でてくるから不思議だ。
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