サックリふんわり♪さばのカレー竜田揚げ

MommyAi
MommyAi @cook_40070326

定番お魚おかずをカレー風味で☆ほんのりスパイシーで食が進みます!2歳の娘にも好評♪お弁当にも。2016.7 話題入り感謝
このレシピの生い立ち
骨なしのサバがお買い得だったので、定番の竜田揚げを子供の好きなカレー風味にしました。
2歳の娘も「おいしー!」と食べてくれました♪

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材料

2人分
  1. さば切り身(あれば骨なし) 2切れ(1尾分)
  2. ★料理酒 大さじ2
  3. ★醤油 大さじ2
  4. ★みりん(砂糖でも) 大さじ1/2
  5. おろししょうが 小さじ1/2
  6. おろしにんにく 小さじ1/4
  7. 片栗粉 大さじ1と1/2
  8. カレー粉 小さじ1
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    さばは、大きな骨があれば毛抜きなどで取り、調理バサミで3cm幅に切る。

  2. 2

    ★をバットに混ぜ合わせ、①のさばを入れてラップをかけ、冷蔵庫に入れて10分程漬けておく。

  3. 3

    片栗粉とカレー粉を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    さばを取り出し、キッチンペーパーで汁気を取り、③をまぶす。
    フライパンに深さ5mmくらいの油を熱し、揚げ焼きにする。

  5. 5

    途中で裏返し、両面色よく揚がったら、キッチンペーパーで油を切り、盛り付ける。

コツ・ポイント

サバを選ぶ時は、塩サバでないものを☆塩サバなら下味の醤油を減らしてください☆
骨が取り除いてある切り身が手に入ると手軽に作れます!
衣をまぶす時には薄く付けるようにし、余分な粉を落としてから油に入れるとサックリ揚がります。

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レシピ作者

MommyAi
MommyAi @cook_40070326
に公開
趣味でもあるお料理のレベルアップを目指し、クッキングライセンスと食育実践プランナーの資格取得。お肉好きの夫、麺類&お魚が好物の10歳の娘、食べムラのある6歳の息子のため、満足感があり栄養バランスの良いものをと献立に頭をひねる日々です☆「また作ろう」と思えるような美味しく手軽に出来るおかず、簡単で美味しいお菓子、便利な作りおきレシピを考えることが好きです♪忙しい日の時短おかずも研究中!
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