かつおバーグwithおろし青じそドレ

glicomama
glicomama @cook_40037456

大根おろしと青じそドレッシングでさっぱりといただくお魚ハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
釣り人のダンナがかつおをいっぱい釣ってきたのを利用したくて作りました〜

かつおバーグwithおろし青じそドレ

大根おろしと青じそドレッシングでさっぱりといただくお魚ハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
釣り人のダンナがかつおをいっぱい釣ってきたのを利用したくて作りました〜

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材料

2人分
  1. かつお 小1匹
  2. 味噌 少々
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 生姜 少々
  5. ごぼう 5センチくらい
  6. 片栗粉 少々
  7. 大根 5センチくらい
  8. リケンのノンオイル青じそドレッシング 適量
  9. キャベツ 適量

作り方

  1. 1

    かつおは、さくになったものを使うときは、量を調節してください。ダンナの釣ったかつおはさばいて、身だけにする

  2. 2

    フープロにかつおを入れ、味噌、おろし生姜、片栗粉を入れて回し、さらにみじん玉ねぎ、ささがきごぼうを入れて回す

  3. 3

    適当な大きさに丸めて、フライパンで両面をこんがり焼く。

  4. 4

    大根はすりおろし、青じそドレッシングと混ぜる(あとで別々にかけてもOK)

  5. 5

    皿に千切りキャベツと焼いたかつおバーグを盛りつけ、おろし青じそドレッシングをかけていただく

コツ・ポイント

醤油や照り焼きのタレなどよりも、さっぱりといただけます♪フープロがない場合は、かつおをまな板でたたいて作ってみてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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glicomama
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パン作り、お菓子作り、家庭菜園が大好きです。ダンナが釣り師なので、魚料理も得意です。
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