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スベリヒユの オイマヨ和え
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スベリヒユの オイマヨ和え-レシピのメイン写真

スベリヒユの オイマヨ和え

Yepnyc
Yepnyc @cook_40151626

お浸しやサラダに飽きたら、これ。
このレシピの生い立ち
日本では食べれる雑草のスベリヒユ (ヒョウ)ですが、欧米では自然食品パースレインとして注目されている食材。頂いたけど、料理の仕方が分からなかったので、食べやすそうなオイマヨ味にしました。

お浸しやサラダに飽きたら、これ。
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日本では食べれる雑草のスベリヒユ (ヒョウ)ですが、欧米では自然食品パースレインとして注目されている食材。頂いたけど、料理の仕方が分からなかったので、食べやすそうなオイマヨ味にしました。

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スベリヒユの オイマヨ和え

Yepnyc
Yepnyc @cook_40151626

お浸しやサラダに飽きたら、これ。
このレシピの生い立ち
日本では食べれる雑草のスベリヒユ (ヒョウ)ですが、欧米では自然食品パースレインとして注目されている食材。頂いたけど、料理の仕方が分からなかったので、食べやすそうなオイマヨ味にしました。

お浸しやサラダに飽きたら、これ。
このレシピの生い立ち
日本では食べれる雑草のスベリヒユ (ヒョウ)ですが、欧米では自然食品パースレインとして注目されている食材。頂いたけど、料理の仕方が分からなかったので、食べやすそうなオイマヨ味にしました。

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材料

4人分
  • スベリヒユ ひと束
  • 塩 (茹でる時) 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    スベリヒユを良く洗い、土や根を取り除く。

    • スベリヒユの オイマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    鍋に塩を加えた湯を沸騰させ、食べやすい長さに切ったスベリヒユを、3分ほど茹でる。

    • スベリヒユの オイマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったスベリヒユをザルにあげて冷ますし、オイスターソースとマヨネーズで和え、かつお節をかけて出来上がり。

    • スベリヒユの オイマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    今回使ったのは、アメリカのスーパーで購入したオイスターソースとマヨネーズ。

    • スベリヒユの オイマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズとオイスターソースは、同じ位の分量なのですが、メーカーによって塩加減が違うので、お好みで調節してみて下さい。

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Yepnyc
Yepnyc @cook_40151626
2013/08/24 20:23に公開
一人息子は大学の寮生活を満喫中。私は日本食を余り好まない旦那と、2人でアメリカに住んでおります。手早く出来る美味しい一品や、手に入れづらい日本の食材を現地調達して作る「和食もどき」、思いっきりアメリカンなレシピなど、自分の記録用にUPして、少しづつご紹介出来たらと思います。
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このレシピのキーワード

かつお節 スベリヒユ

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