鶏手羽元の2色ゴマ焼き

KI★RI★N
KI★RI★N @cook_40046792

タレに漬け込んでトースターで焼くだけ!
楽ちん♪簡単!鶏手羽元焼きです♪
2色ゴマが食力をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
トースターで楽チンな焼き物をと思い作りました。

鶏手羽元の2色ゴマ焼き

タレに漬け込んでトースターで焼くだけ!
楽ちん♪簡単!鶏手羽元焼きです♪
2色ゴマが食力をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
トースターで楽チンな焼き物をと思い作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏手羽元 3本
  2. 醤油 小さじ2
  3. 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. すりおろしにんにく 小さじ1/2
  6. すりおろし生姜 小さじ1/2
  7. ごま 小さじ1
  8. 黒ゴマ 小さじ1
  9. 白ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料全部をポリ袋に入れもみ込み、空気を抜いて封をし冷蔵庫で半日寝かせる。

  2. 2

    オーブンシートを敷いた天板に1の手羽元をゴマをまんべんなく絡めながら並べ、オーブントースターで7分焼く。

  3. 3

    2を裏返して袋に残ったタレを上からかけ、さらに5分焼いたら完成。

コツ・ポイント

漬け込み時間が長い程、味がしみ込んでおいしいです。
前日に漬け込んでおくことをおすすめします。

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ビーガン専業主婦です。ノンオイル野菜料理を日々考えて作ってます。何でも食べる旦那にはそこに肉や魚をプラスして作ってます。
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