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☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆
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☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆-レシピのメイン写真

☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆

TRTE
TRTE @cook_40202173

いつもは捨てているスイカの皮をチャンプルーにすると美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
チャンプルは豆腐を入れるみたいだけど、水っぽくなりそうなので豆腐抜きで作ってみました。

いつもは捨てているスイカの皮をチャンプルーにすると美味しいですよ。

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チャンプルは豆腐を入れるみたいだけど、水っぽくなりそうなので豆腐抜きで作ってみました。

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TRTE
TRTE @cook_40202173

いつもは捨てているスイカの皮をチャンプルーにすると美味しいですよ。

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チャンプルは豆腐を入れるみたいだけど、水っぽくなりそうなので豆腐抜きで作ってみました。

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材料

3人分
  • スイカの皮 400g
  • 豚のこま切れ 100~200g
  • 卵 2個
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • ほんだし 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 鰹節パック 2パック
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作り方

  1. 1

    かたい緑色の皮をピーラーで赤い部分は包丁で取りのぞく。

    • ☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆作り方1写真
  2. 2

    5㎜くらいの細切りに!

    • ☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆作り方2写真
  3. 3

    卵に砂糖を入れて溶いておく。フライパンに油を入れてスクランブルを作ったら、一度お皿にあげる。

  4. 4

    3で使ったフライパンに油を引き豚肉を炒める。焼けたら2を入れて、ほんだし・塩コショウを入れる。(強火)

  5. 5

    スイカがしんなりして水分も飛んだら、鍋肌に醤油を回し入れる。最後に鰹節を入れて出来上がり☆

  6. 6

    • ☆エコ!スイカの皮でチャンプル~☆作り方6写真

コツ・ポイント

スイカを炒める際は水分が出るので、強火で水分を飛ばすようにしてください。
調味料はお好みで加減してくださいね♪

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TRTE
TRTE @cook_40202173
2009/07/15 17:21に公開

このレシピのキーワード

ちゃんぷる 豚肉 卵 こま切れ

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