豆乳ポタージュ!

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玄米ご飯の入ったポタージュです!とってもコクがあって、キャベツの甘みが体に優しいスープです!是非お試しください!
このレシピの生い立ち
こっくりとしたポタージュを飲みたくて!

豆乳ポタージュ!

玄米ご飯の入ったポタージュです!とってもコクがあって、キャベツの甘みが体に優しいスープです!是非お試しください!
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材料

5人分
  1. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2
  2. 椎茸ミックス(みじん切り) 20グラム
  3. キャベツ(葉と芯に分ける。葉はザク切り、芯は千切り) 1/3個
  4. 玄米ご飯 60グラム
  5. グリンピース 20グラム
  6. 豆乳 900ミリリットル
  7. 野菜ブイヨン 3袋

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをしき、温まったら玉ねぎの甘みが出るまでしっかり炒める。

  2. 2

    椎茸ミックスとキャベツの芯の千切りを加えて、軽く塩をしながら引き続き炒める。

  3. 3

    お野菜に火が通ったら、豆乳と野菜ブイヨンを加える。玄米ご飯も加え、弱火で約10分ほど蓋をして煮込む。

  4. 4

    キャベツの葉とグリンピースを最後に加えて、塩、胡椒で味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

◆椎茸ミックスは椎茸類をあわせたものですが、冷蔵庫にあるものだけでオッケーです!
◆3で煮込む際に、沸騰させないように注意!です!◆4でキャベツの葉とグリンピースについては、お鍋に入れる前に別のフライパンで炒めるとより香ばしいです!

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