アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにバターを熱し、帆立を炒め、取り出す。
- 2
１のフライパンに、卵白、醤油、マヨネーズを混ぜたものを入れ、混ぜながら焼く。
- 3
ご飯の上に１と２を乗せ、すりごまをかけて完成。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで┏○
リアクション
レシピ作者
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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