若返りグリーンスムージー☆
ふぅ〜ちゃん @cook_40199136
ブルーベリーで若返りグリーンスムージー☆飲んだ後は生姜の効果で口の中がポカポカ☆
このレシピの生い立ち
アンチエイジング、美容、健康、ダイエットを考えたグリーンスムージーを作りました。
若返りグリーンスムージー☆
ブルーベリーで若返りグリーンスムージー☆飲んだ後は生姜の効果で口の中がポカポカ☆
このレシピの生い立ち
アンチエイジング、美容、健康、ダイエットを考えたグリーンスムージーを作りました。
作り方
- 1
材料を切る。リンゴは芯だけ取り皮のまま。レモンは種を取り皮をむく。生姜は皮ごと。
- 2
固い物から入れて、全ての材料を入れてお終い！
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コツ・ポイント
飲みにくい場合は氷を4個入れて飲むと飲みやすくなりますが、グリーンスムージーは氷を入れず水で作るのが基本スタイルのようです。
またグリーンスムージーを飲む前後の40分は水以外飲まないようにすると効果が期待できるようです。
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