漬け鳥茄子炒め

zura子
zura子 @cook_40202221

ご飯のおかず・おつまみにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
大好きな茄子炒めをボリュームアップしようと思ったところから生まれました!!
濃い味にしたら両親から「おつまみに丁度いい」と誉められました^^

漬け鳥茄子炒め

ご飯のおかず・おつまみにぴったりです♪
このレシピの生い立ち
大好きな茄子炒めをボリュームアップしようと思ったところから生まれました!!
濃い味にしたら両親から「おつまみに丁度いい」と誉められました^^

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材料

2人前
  1. 鶏肉(胸・腿どちらでも可) 100グラム
  2. 長茄子 2本
  3. 1/2本
  4. ★醤油 大さじ3
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. 胡麻 大さじ1/2
  8. 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    ★を混ぜ合わせて鶏肉を浸す

  3. 3

    長茄子は短冊状に切り、灰汁を抜く
    葱はみじん切りにする

  4. 4

    フライパンに油を引き、水気を良く切った茄子を入れてから点火する

  5. 5

    茄子がしんなりしてきたら、鶏肉を加える
    ※鶏肉をつけておいたたれは捨てない!!

  6. 6

    鶏肉に焦げ目がついてきたら葱を加える

  7. 7

    たれに☆を加えて混ぜた後、ふりかける

  8. 8

    盛りつけたら完成!!

コツ・ポイント

茄子を炒めるときは油多めにすると美味しいです。
鶏肉は10分以上漬けるといい感じに味がしみます。
7のたれは全部使うもよし、お好みで調節しても大丈夫です。

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