ゴーヤは縦半分に切りスプーンで種とワタを丁寧に取り、３ミリ幅にスライスしボウルに入れ★をふり手で軽くもんで10分程放置。

①のゴーヤをざるにあけ一度水洗いし、手でぎゅっと水気を絞り、ボウルへ入れる。

ツナは軽く油を切ってほぐし、水気を絞ったゴーヤと合わせ『和えマヨ』で和える。

※作り方ではありませんが…つくれぽくださった方々、掲載遅れのお詫びと共に感謝申し上げます。