彩り切り干し大根

れおまるこ
れおまるこ @cook_40102627

普段の切り干し大根煮を、食べ応えたっぷりのおかずにしました。
このレシピの生い立ち
切り干し大根では、ちょっとボリュームにかけるので、季節の野菜や肉を一緒に入れてみました。

彩り切り干し大根

普段の切り干し大根煮を、食べ応えたっぷりのおかずにしました。
このレシピの生い立ち
切り干し大根では、ちょっとボリュームにかけるので、季節の野菜や肉を一緒に入れてみました。

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材料

2~3人分
  1. 切り干し大根 40g
  2. 人参 1/2本
  3. 鶏ささみ 100g
  4. 新玉ねぎ 1個
  5. ブロッコリー 50g
  6. だし汁 1カップ
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 八角 好みで
  10. ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い水気をきり、材料を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に、だし汁・醤油・みりん・八角をいれ、切り干し大根ー・新玉ねぎ・人参を茹でる。煮たったらささみとブロッコリーを加える。

  3. 3

    味が染みるまで少し休ませ、ゴマをふって出来上がり。

コツ・ポイント

季節の野菜を加えて、副菜ではなく、おかずとしてたっぷり食べられます。今回は新玉ねぎを使って、砂糖を使わずヘルシーにしました。
お肉も何でもok! 八角が苦手なら、いれなくても大丈夫です。

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れおまるこ
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に公開
作るの食べるの大好き新米ままです。辛いもの、香辛料を効かせた刺激的な料理が、特に好きです。手に入りにくいハーブ類は、畑で育ててます。海外に行ったら、調味料買いまくり。色々な食材との食べ合わせを考えるのが、趣味です!!
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