麦ご飯・甘酒モロヘイヤぶどうスムージー

白雲堂 @787choahikihabuyama
このトロミが何とも言えません。おいしくて元気になれそうです。
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/09/15)
このレシピの生い立ち
産直市でモロヘイヤを購入しました。朝ジュースに加えてみることにしました。
麦ご飯・甘酒モロヘイヤぶどうスムージー
このトロミが何とも言えません。おいしくて元気になれそうです。
※コツ・ポイント欄に重要な追記あり(2017/09/15)
このレシピの生い立ち
産直市でモロヘイヤを購入しました。朝ジュースに加えてみることにしました。
作り方
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モロヘイヤ、アボカドは適宜切る。全ての材料をミキサーで撹拌し、グラスに注ぎ入れる。
コツ・ポイント
・市販の豆乳の場合は無調整の物をお使いください。
・甘酒は市販品でもOK。
・モロヘイヤは茹でて水けを絞ったもの100gを使用。
※モロヘイヤは葉の部分のみを使います。茎や花、さやには毒が含まれているそうです。(2017/09/15)
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