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秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯
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秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯-レシピのメイン写真

秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

仕合せ!秋を丸ごと頂きます。

このレシピの生い立ち
産直市でさつま芋を購入しました。さつま芋ご飯を作ろうと思いました。

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産直市でさつま芋を購入しました。さつま芋ご飯を作ろうと思いました。

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材料

4人分
  • ◎米+もち米 2合(もち米大さじ2含む)
  • ●水 規定量
  • ●酒、本みりん 各大さじ1
  • ●粗塩 小さじ1/2
  • ●しょうゆ 小さじ2と1/2
  • さつま芋 1本(200g)
  • 油揚げ(レシピID:18791986) 1枚(約50g)
  • 黒いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    米類(◎)は合わせて洗い、ザルに移して約20分置く。

    • 秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯作り方1写真
  2. 2

    さつま芋はよく洗って皮付きで1.5cm角に切り、水に浸けてアクを抜き、水けを切る。油揚げは食べやすい大きさに手で千切る。

    • 秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯作り方2写真
  3. 3

    炊飯器の内釜に1、●を加えて2合の水位にし、よく混ぜる。2を載せて炊飯する。

    • 秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったらしゃもじでさっくりとほぐす。盛り付けて黒ごまをちらす。

    • 秋の味覚!シンプル油揚げ入りさつま芋ご飯作り方4写真

コツ・ポイント

お好みでもち米を加えなくてもOKです。新米を使う場合は、水加減を少な目にしてください。今回は冷凍した油揚げを使用しました。油揚げは解凍しないで千切って加えました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/08/27 11:44に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋 もち米 酒 油揚げ 米

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