ねばねばコンソメスープ

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

なめこ入りのコンソメスープ
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源9月のレシピです。

ねばねばコンソメスープ

なめこ入りのコンソメスープ
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源9月のレシピです。

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材料

4人分
  1. トマト 1個(200g)
  2. なめこ 1パック(100g)
  3. オクラ 4本
  4. コンソメ(顆粒) 小さじ3
  5. 600㏄
  6. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、一口大に切ったトマトを加える。

  2. 2

    沸騰したら、輪切りにしたオクラとさっと水で洗ったなめこを加える。

  3. 3

    再沸騰したら、器にもり付け、黒こしょうをかける。

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