海風感じる、アヒポキ丼
作り方
- 1
刺身が無ければ、
ウォルマの冷凍でも！ -
- 2
調味料A、玉ねぎ、
にんにくを
鍋に入れ沸騰させる。 -
- 3
調味料Bを追加して、
冷ましておく。 -
- 4
まぐろとアボカドを
さいの目に切る。 -
- 5
４と５を器に入れて、
混ぜ合わせる。 -
- 6
冷蔵庫で30分寝かす。
かき混ぜて、
さらにもう30分。 -
- 7
ふりかけとのりを
散らす。 -
- 8
盛り付けて完成！
-
コツ・ポイント
・良質な資質しか入ってないからダイエットに！
・プロテインも豊富だから筋トレ後にも！
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