四角豆(うりずん豆)のバンザイサラダ

農Pro
農Pro @cook_40054943

四角豆(うりずん豆)はバンザイしているような切り口がかわいい! そんなサプライズがいっぱいのバンザイサラダです!!
このレシピの生い立ち
鎌倉市農協連即売所(レンバイ)で売っていた四角豆(うりずん豆)で作りました。

四角豆(うりずん豆)のバンザイサラダ

四角豆(うりずん豆)はバンザイしているような切り口がかわいい! そんなサプライズがいっぱいのバンザイサラダです!!
このレシピの生い立ち
鎌倉市農協連即売所(レンバイ)で売っていた四角豆(うりずん豆)で作りました。

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材料

2人分
  1. 四角豆(うりずん豆) 50g
  2. ミックスビーンズ(レトルト) 50g
  3. 塩(茹でる用) 水に対して1%
  4. エクストラバージンオリーブオイル 小さじ2
  5. 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし1%の塩を入れ、四角豆(うりずん豆)を茹でる。2分したら

  2. 2

    冷水に取る

  3. 3

    四角豆(うりずん豆)を1センチ幅に切る。
    みんなバンザイしている!

  4. 4

    エクストラバージンオリーブオイル、酢、塩、コショウを混ぜてドレッシングを作る。

  5. 5

    ボウルに四角豆(うりずん豆)、ミックスビーンズを入れドレッシングで和える。

コツ・ポイント

茹で過ぎに注意してください

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野菜ソムリエプロ 宮崎隆至 日本の伝統野菜や西洋野菜のレシピを数多くアップしています。全国の道の駅や農産物直売所などで珍しい野菜を買ってきたら、ここで一番おいしい食べ方を見つけてください。https://www.youtube.com/c/農Pro
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