鶏とアスパラのトマト炒め
hullaty @cook_40188927
鶏と夏野菜をおいしく食べよう☆酸味のあるトマトとマヨネーズがマッチ！
このレシピの生い立ち
トマトがたくさんなるので、簡単で夏野菜をおいしく食べれる方法を考えてます。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は一口大、アスパラは3cmくらいに切る。トマトは1cm角に切っておく。
- 2
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を軽く焦げ目がつくまで焼く。
- 3
鶏肉に火が通ったら、アスパラを入れて炒め、塩コショウをする。
- 4
さらにマヨネーズを入れて炒め、最後にトマトを投入する。
- 5
トマトに熱が通ったら、形がなくならないうちに皿にうつして出来上がり。
コツ・ポイント
トマトを入れてから炒め過ぎるとトマトが溶けてしまうので、形があるうちに炒めるのをやめた方がトマトの酸味が楽しめます。
リアクション
似たレシピ
アスパラとソーセージのトマト炒め
ソーセージの塩気とトマトの酸味で薄味でも美味しいです！お弁当にも◎
アスパラのトマト炒め
アスパラのシャキシャキ感と甘味がトマトの酸味とマッチ♡お弁当にも良さそう(*'◡'*)
鶏肉とししとうとしめじのトマト炒め
トマトの酸味が食欲をそそる、夏におすすめの一品です。
トマトとアスパラ,ベーコンのタマゴ炒め
冷蔵庫にあるトマトとタマゴ、それにベーコンとアスパラを加えてスパイスドレッシングを隠し味に！酸味が更に美味しく！
yhiroyas 
鶏胸肉のケチャップ炒め
ケチャップの酸味とマヨネーズが鶏肉とマッチしてます♪
ももふみっち 
鶏のトマト炒め
シンプルで簡単！鶏肉とトマトを炒めるだけ。鶏の旨味にトマトの酸味が溶け込んで。さっぱりヘルシーな一皿です。
鶏とインゲンとトマトの炒め物
鶏肉とインゲンとトマトを簡単にサッと炒めました。トマトの酸味が美味しいです。
トマトとグリーンアスパラの中華風卵炒め
あっさりとした中華風の炒めものです。トマトの酸味が、季節のグリーンアスパラとマッチします。
鶏とアスパラのマヨネーズ炒め
鶏とアスパラとマヨ♪
野菜のトマト炒め
冷蔵庫にあるどんな野菜たちでも簡単においしくできます。
honnnari 
【医師推奨レシピ】アスパラ＆トマト卵炒め
疲労回復効果のあるアスパラとトマトを使ってみました（＾＾）ｖ夏バテの予防に☆
残り物で☆鶏肉＆トマトのカレー炒め
残りの鶏肉とトマトを切って焼いて味付けるだけ！短時間でできる簡単な一品☆
簡単☆鶏肉と夏野菜のトマトソース炒め
鶏肉と夏野菜のトマト炒め(๑•ᴗ•๑)♡野菜は、冷蔵庫にあるのでもOK♪
アスパラとズッキーニのカレー炒め
夏野菜を食べよう(^○^)/アスパラとズッキーニを炒めるだけの簡単料理です。
鶏肉とアスパラのトマト炒め
トマトが苦手な私にも食べれる１品です。
トマトと玉子の中華風炒め
ふんわり玉子にトマトの程好い酸味がナイスマッチ☆
鶏肉とトマトのキムチ炒め
トマトの酸味とキムチの辛さが鶏肉とよくあいます。
卵アスパラ炒め
アスパラとトマトを卵に絡めて
鶏肉☆梅肉・マヨネーズ炒め
マヨネーズの酸味、梅肉の酸味がうまくマッチ。こくが、あってサッパリ。鶏肉との相性バッチリです。
トマトと鶏肉のさっぱり炒め
夏野菜のトマトを使ったさっぱり＆ヘルシーな炒め物です♪トマトの酸味がたまりません☆
トマトとアスパラの鶏肉炒め
トマトが苦手なうちの子も火を通すとモリモリ食べます。お父さんのビールのお供にも！
きのせんせい 
アスパラ☆トマトオニオン炒め♪
大好きなアスパラをトマトオニオン風味で☆
簡単おかず★夏野菜のマヨ炒め
こどもも大人も大好きなマヨネーズ味で、夏野菜をもりもり食べよう！
豚肉とトマトの卵炒め☆
トマトの酸味と豚肉の甘みがマッチします！
ryot_a_rai 
鶏肉とアスパラのマヨネーズ炒め
鶏肉とアスパラを炒め、マヨネーズをからめて仕上げます。
鶏肉とナスのトマトチリソース炒め
トマトの酸味と豆板醤のピリ辛が鶏肉とナスによく合います！暑い夏にぴったりです！
お酢でサッパリ！舞茸と鶏肉のトマト炒め
お酢の酸味とトマトの酸味、二つの酸味でサッパリ美味しい。鶏肉と舞茸、トマトのおかずです。
アスパラと鶏肉のしっとり炒め
パサつきがちな鶏胸肉に牛乳を揉み込んでしっとり炒めました。にんにくの香とトマトの酸味が食欲をそそります！
トマトとアスパラ舞茸のオリーブオイル炒め
オリーブオイルで簡単、トマトとアスパラ、舞茸の炒めものです！野菜たっぷりです(*^_^*)
夏イカとトマトの炒め物
夏にぴったり！あっさり味の炒め物。トマトの酸味とバジルの風味が、柔らか～いイカの旨味を引き立てます。
♪KANON♪ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18888846
