野菜スムージー 腹持ちダイエット
Unicook @cook_40195548
野菜ジュースを使うので忙しい朝に最適（時間あるなら生野菜のほうが断然いいです！！）
"飲む"から"食べる"で腹持ちup！
このレシピの生い立ち
一食置き換えダイエットのコストが高い＆飽きるので、コスパ良く飽きない（好きな味に変えられる）レシピを作りました。
野菜スムージー 腹持ちダイエット
野菜ジュースを使うので忙しい朝に最適（時間あるなら生野菜のほうが断然いいです！！）
"飲む"から"食べる"で腹持ちup！
このレシピの生い立ち
一食置き換えダイエットのコストが高い＆飽きるので、コスパ良く飽きない（好きな味に変えられる）レシピを作りました。
作り方
- 1
基本のペクチンミックス（ミルキーリボン）と砂糖を混ぜ合した後、水を加えミキシングして溶かす。（シェイカーでもOK）
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- 2
野菜ジュース加えてミキシング。（シェイカーでもOK）
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- 3
牛乳加えてミキシング。（シェイカーでもOK）完成！
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コツ・ポイント
先に基本のペクチンミックス（ミルキーリボン）を水で溶かすこと。牛乳や野菜ジュースで溶かそうとしてもうまくいきません（もったり感がでない、固まらない）。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18890520
