アレルギー対応の昼食、牛丼

Name: アレルギー対応の昼食、牛丼
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ネギ 中１個; 牛肉 200g; 砂糖、みりん 各大さじ２; アレルギー醤油 大さじ２.５; 水 大さじ２; ごはん 適量

◇Yurico◇ @cook_40145995

甘だれがごはんに絡み、よく食べました。

大人もガツ食い。好きな配合なんです。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんに作った牛丼、防備録でレシピ化しました。

甘だれがごはんに絡み、よく食べました。

大人もガツ食い。好きな配合なんです。
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お昼ごはんに作った牛丼、防備録でレシピ化しました。

アレルギー対応の昼食、牛丼

◇Yurico◇ @cook_40145995

甘だれがごはんに絡み、よく食べました。

大人もガツ食い。好きな配合なんです。
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お昼ごはんに作った牛丼、防備録でレシピ化しました。

甘だれがごはんに絡み、よく食べました。

大人もガツ食い。好きな配合なんです。
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お昼ごはんに作った牛丼、防備録でレシピ化しました。

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材料

３人分

玉ネギ中１個
牛肉 200g
【調味料】
砂糖、みりん各大さじ２
アレルギー醤油大さじ２.５
水大さじ２
ごはん適量

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作り方

1

玉ねぎは薄切りに。レンジで2分加熱。
調味料をあわす。
2

玉ねぎを炒めて、更に柔らかくなったら、牛肉をいれる。
半分～８割、火が通ると、調味料をいれる。
弱火で加熱。
3

ごはんにのせて完成。

コツ・ポイント

大人verには卵をかけると美味しい。

アレルギー醤油はアマゾンで購入。

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つくれぽ

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◇Yurico◇ @cook_40145995

2017/02/22 13:31に公開

作レポを下さる方へ即食べれる状態なのに写真を撮ってコメントを下さり感謝♡と感激♡の気持ちで一杯です^ ^ 全部大切に読ませてもらってます。お役に立てると光栄です。お互いアレルギー子の食生活を頑張りながらも、楽しみましょう♡

このレシピのキーワード

牛丼牛肉玉ねぎご飯

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